Orejona ndihmon në rritjen e niveleve të hemoglobinës, pasi përmban bakër dhe hekur.
Vitamina K parandalon gjakderdhjen e tepruar.
Orejona është gjithashtu e pasur me vitaminë C, e cila përmirëson thithjen e hekurit, dhe me antioksidantë.
Zgjidhni vetëm fruta të thata që janë përgatitur pa shurup sheqeri të shtuar.